Experta en osteopatía y terapias manuales, en Madrid centro
Osteopatía y terapias manuales
Meditación, zen, yoga, reclusión en monasterios… crece la huida del ruido
Retiros de meditación sin palabras ni gestos, ‘mindfulness’, zen, yoga, reclusión en monasterios, alejamiento en lugares aislados… Viaje a un fenómeno social que crece día a día, acompañado de toda una explosión editorial.
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BORJA HERMOSO10 ABR 2022 – 05:40
Algo hay que no encaja en la misteriosa frontera entre el ruido y el silencio. Entre el ruido con o sin sonido de nuestras sociedades y el silencio íntimo o compartido de quien pretende otra realidad. Este texto no resolverá el puzle, así que el lector ávido de respuestas y alérgico a las interrogantes —pura antítesis del proceso filosófico— puede dejarlo aquí, y hará bien. Se perderá, eso sí, un puñado de experiencias de vida que ilustran el único telón de fondo posible: la duda, lo insondable. Otra posibilidad hubiera sido dejar en blanco todas estas páginas. Quizá sería lo suyo, en homenaje al silencio.
Continuar leyendo «Meditación, zen, yoga, reclusión en monasterios… crece la huida del ruido»Esta es la razón por la que no debemos ocultar las situaciones difíciles a los niños
Desde pequeños debemos aprender afrontar y gestionar situaciones complejas en familia
Alicia Mendoza27 de marzo del 2022. 07:30
Todo el mundo se ha encontrado en su vida alguna situación difícil que no hemos sabido bien cómo comunicar a los demás. Tenemos miedo de que nos juzguen, de que se alejen de nosotros o de que se asusten. Cuando suceden estas situaciones difíciles cuando tenemos hijos e hijas y se lo tenemos que contar, aumenta ese miedo.
Continuar leyendo «Esta es la razón por la que no debemos ocultar las situaciones difíciles a los niños»Cómo evitar que disminuya la pasión en una relación de muchos años
El sexo mantenido con la misma persona durante años puede volverse monótono y rutinario, generando mucha frustración en la pareja
CRISTINA MAURICIO06/02/2022 09:00Actualizado a 06/02/2022 09:373
Durante la vida en pareja, especialmente cuando pasan varios años, es normal sentir que la relación ha perdido la chispa de los primeros tiempos y que los encuentros sexuales no son lo mismo.
Continuar leyendo «Cómo evitar que disminuya la pasión en una relación de muchos años»Cómo potenciar el sentido del humor en nuestros hijos
El sentido del humor permite aumentar el optimismo y autoestima de nuestros hijos, nos ayuda en su crianza y en el hogar.
Silvia Sánchez16 de marzo del 2022 a las 14:15
El sentido del humor es una excelente herramienta educativa. La risa nos proporciona energía, conexión con los demás, creatividad y optimismo. El humor ayuda a buscar alternativas, a pensar de forma racional y nos proporciona sentimientos positivos de alegría y gozo. En este artículo veremos qué beneficios tiene y cómo fomentarlo en nuestros hijos.
Continuar leyendo «Cómo potenciar el sentido del humor en nuestros hijos»Así responde el cuerpo cuando está llegando al límite en el trabajo
El estrés continuado suele asociarse a problemas emocionales, pero también tiene importantes consecuencias físicas
MARÍA SÁNCHEZ SÁNCHEZ | 09 MAR 2022 17:49
“Estoy muy quemado” es una frase que suele pronunciar alguien que está descontento en el trabajo y que lleva un tiempo soportando esa situación. La percepción que tenemos entonces es que esa persona está mentalmente exhausta y sometida a altos niveles de estrés y ansiedad. Pero las consecuencias del síndrome del trabajador quemado o burnout —reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad— también son físicas.
Continuar leyendo «Así responde el cuerpo cuando está llegando al límite en el trabajo»Un hogar terapéutico
Pasamos mucho tiempo en nuestras viviendas, especialmente en la era del teletrabajo. Pueden ser un refugio de armonía o un lugar hostil. La ventilación, la luz y el orden son algunas claves para crear bienestar en casa
FRANCESC MIRALLES03 MAR 2022 – 04:06 CET2
En el Reino Unido es común ver enmarcado en muchas casas este proverbio: “El hogar de un inglés es su castillo”. Para los británicos, su vivienda es un refugio donde se resguardan no solo de las lluvias pertinaces, también del desorden e inestabilidad del mundo exterior.
Continuar leyendo «Un hogar terapéutico»Las cuatro caras del héroe
«Creatividad y simbología para viajeros del conocimiento». Último libro publicado por Francisco Peñarrubia.
Peñarrubia, F. (2021). Las cuatro caras del héroe. Madrid: Arzalia Ediciones
“La estimulación con corrientes eléctricas cura la depresión”
IMA SANCHÍS10/02/2022 23:56Actualizado a 10/02/2022
Medicina de futuro
El cerebro es su patio de recreo del que ha decidido no salir, está licenciado en Psicología, es máster en Neurociencia y en Estadística y Doctor en Neurociencias. Profesor de neuropsicología y codirector del grupo de investigación CNIT de la UOC. Es pionero en la introducción en España de la estimulación cerebral no invasiva e indolora, es decir, corrientes eléctricas que aplicadas con una frecuencia determinada y sesiones continuas consiguen corregir el mal funcionamiento de determinadas zonas cerebrales en patologías como la depresión, el TOC, el alzheimer, la fibromialgia, el parkinson, y en todo tipo de adicciones. “En la depresión, por ejemplo, se están observando avances significativos con esta técnica después de tres semanas en pacientes que durante meses no habían respondido al tratamiento farmacológico”.
Continuar leyendo «“La estimulación con corrientes eléctricas cura la depresión”»¿Por qué rompen las parejas hoy? Los motivos han cambiado
Un estudio señala que las relaciones se han vuelto más emocionales, y aspectos más subjetivos como el desamor generan rupturas, frente a cuestiones más objetivables, como los problemas económicos, de antaño
JOSEP FITA12/02/2022 06:00Actualizado a 12/02/2022
El paso de los años conlleva cambios, y estos se reflejan en todas las esferas de la sociedad. También en las parejas. No sólo ha cambiado el concepto de relación (ahora hay mucha más variabilidad que se aleja de la pareja convencional de toda la vida), sino también los motivos por los que éstas se acaban. No hace muchos años, las parejas rompían menos y por distintas razones que las actuales. Antes, una relación podía llegar a su fin por razones objetivables (léase: motivos económicos, adicciones, haberse casado muy jóvenes, el incumplimiento de los roles conyugales…). Ahora, se rompen por motivos mucho más subjetivos, como puede ser el desamor.
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