El actor estrena ‘Esta soledad’, ópera prima de Javier Giner que explora la inestabilidad a la que debe hacer frente una expareja para reconstruir sus vidas
Oriol Pla: “Vivimos en una sociedad con unos niveles de depresión y soledad patológicos”
El móvil impacta en la calidad de vida como la renta o la educación
Un macroestudio de ‘The Lancet’ relaciona el uso problemático de las pantallas con mayor riesgo para la salud mental, trastornos del sueño y disminución de la actividad físicaEscuchar el artículo
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Adolescentes encerrados en su habitación: cuándo es normal y cuándo conviene preocuparse
Durante la adolescencia aumenta la necesidad de intimidad y de disponer de un espacio propio, pero hay señales que merecen una observación más cuidadosa, como los cambios en el estado de ánimo, las alteraciones del sueño o del apetito o la pérdida de interés por actividades que antes se disfrutabanEscuchar el artículo
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Más allá de la actividad física: cómo las extraescolares deportivas mejoran la capacidad intelectual, la salud mental y el sueño
Los niños y adolescentes que practican ejercicio después de clase muestran mejorías en su habilidad para planificar y organizar, en resultados académicos o en su conciencia social
Las tres grandes protecciones frente al suicidio: vínculo, propósito y sentido
Un intento de quitarse la vida rara vez tiene una sola causa. Detrás del motivo que trae el paciente puede faltar algo más elemental: alguien que le espere, algo que hacer, alguna razón por la que merezca la pena que haya un mañanaEscuchar el artículo
La salud mental adolescente deja de ser tarea solo de los psiquiatras en Uruguay
Mientras el país mantiene una de las tasas de suicidio más altas de América Latina, el programa ECHO conecta distintos especialistas para dar mejor respuesta a las alarmas
Aprender a comer sin culpa: lo que las vacaciones nos enseñan sobre nuestra relación con los alimentos
Si creemos que comer bien es restringir, un helado, una paella en la playa o un postre típico parecen incompatibles con una alimentación saludableEscuchar el artículo
Si quieres mejorar tu vida, date tiempo para aburrirte
A pesar de la incomodidad que genera, el sentimiento de hastío nos lleva a encontrarnos con nosotros mismos. Nos da información de cómo estamos y de qué necesitamos.Escuchar el artículo
Dormir en verano: La ciencia del sueño roto por el calor
Las noches tropicales alteran el descanso profundo, dañan la memoria y anticipan un futuro en el que cada persona perderá más de 50 horas de sueño al año por las altas temperaturas
Psicología enfocada en las etapas vitales
El aumento de las solicitudes para estos estudios ha impulsado una transformación dentro de la propia disciplina, que lleva a una mayor especialización
