Por qué solo 15 minutos de paseo en la naturaleza tiene el potencial para cambiarlo todo

Uno de los objetivos es ver lo que nos rodea con nuevos ojos.
Uno de los objetivos es ver lo que nos rodea con nuevos ojos.MASSIMO COLOMBO / GETTY

ANA G. MORENO28 DIC 2020 – 01:49 CET

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Camino al borde de un acantilado. Observo la imponencia de un pantano azul oscuro, casi negro. Me postro frente a un árbol centenario, alto y frondoso, indescifrable. Me pierdo (o me dejo perder) por un sendero natural que nunca antes había transitado. Siento temor, pero también placer. Una mezcla rara que recibe el nombre de sobrecogimiento. No aparece en ninguna taza de Mr Wonderful: “¡Sobrecógete! Hoy puede ser un gran día”. Pero se trata de una emoción positiva, según la rueda del célebre psicólogo Robert Plutchik: un mix de miedo, sorpresa y deleite. Ahora unos científicos la han estudiado, y dicen que tenemos que caminar en la inmensidad más. Mucho más. Lo llaman paseo del asombro.

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