Ellas duermen peor que ellos por los cambios hormonales, la carga mental y la falta de corresponsabilidad. Estos factores afectan a la salud mental y al riesgo de sufrir enfermedades crónicas
Muertas de sueño: qué estropea el descanso de las mujeres
Maneras muy sencillas de entrenar la memoria de trabajo y la capacidad de atención
La eficacia en el aprendizaje en al era de los móviles depende de nuestra capacidad para organizar esta información que nos llega: jugar con números y palabras, el cálculo mental o los pasatiempos nos ayudará
