Alejandro Iranzo, neurólogo: “Dormir es como una papelera de reciclaje, con recuerdos que tiras o almacenas”

El director de la Cátedra UB-Adsalutem del Sueño asegura que el buen o mal descanso da pistas sobre la salud e incluso, algunas pesadillas pueden servir de guía para detectar patologías latentes

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Alejandro Iranzo, jefe de la Unidad del Sueño del Hospital Clínic, en los pasillos de la facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona. MASSIMILIANO MINOCRI
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La salud mental de los portugueses mejora con la semana laboral de cuatro días

El estudio preliminar sobre el proyecto piloto que ensaya la reducción del tiempo de trabajo muestra descensos en los niveles de ansiedad, insomnio y depresión

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Tras el proyecto piloto portugués, la ansiedad de los trabajadores participantes ha descendido un 21%.JORGE MANTILLA ( NURPHOTO / CONTACTOPHOTO)
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