¿Estoy triste o tengo depresión?

La tristeza y la depresión están vinculadas entre sí, pero no son lo mismo, de hecho, un abatimiento prolongado podría ser una señal de algo más grave

A veces nos importa demasiado lo que los demás piensen de nosotros
Los signos de la depresión son más graves y prolongados que los de la tristeza. Getty Images/iStockphoto

Alexandra Roiba

27/11/2022 16:00

La tristeza y la depresión pueden confundirse debido a la similitud de sus emociones, sobre todo cuando la segunda se encuentra en su fase inicial. Sin embargo, se trata de dos conceptos muy diferentes entre sí y de una gravedad y prolongación en el tiempo dispares. La tristeza es una emoción natural en el ser humano, un estado mental transitorio derivado, a menudo, de situaciones negativas. De hecho, la tristeza es una de las emociones que predominan a lo largo de la vida de una persona.

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¿Eres ‘workaholic’? Claves para descubrir una verdadera adicción al trabajo

En los años 70, bastaban 50 horas semanales para clasificar a alguien como enganchado, pero ahora se incide más en el reparto problemático del tiempo

Una cultura corporativa tóxica es un buen caldo de cultivo para los adictos al trabajo, pero no es suficiente.
Una cultura corporativa tóxica es un buen caldo de cultivo para los adictos al trabajo, pero no es suficiente.FEODORA CHIOSEA (GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO)

KARELIA VÁZQUEZ

14 DIC 2022 – 05:20 CET

Unos años antes de comprar Twitter, Elon Musk ya había avisado que trabajar para él (como los empleados de Tesla) no era el paraíso. Había sitios mejores, pero añadió: “Nadie cambia el mundo trabajando 40 horas semanales”. Según Musk, cuando uno ama lo que hace, no está trabajando. Ergo, puede hacerlo sin descansar, todas las horas del día y hasta sin cobrar. Esta mezcla de hacerte creer un privilegiado (por amar lo que haces) y un elegido (por cambiar el mundo) es una trampa mortal para quien necesite la validación externa. El nuevo estajanovismo tiene una dimensión espiritual y también otra de performance y espectáculo, mucho menos peligrosa, porque solo es una puesta en escena.

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Síntomas que indican que puedes sufrir un trastorno bipolar

Es una enfermedad sin cura, pero que con tratamiento adecuado permite llevar una vida normal

El origen del trastorno bipolar es un mal funcionamiento de los mecanismos internos que controlan el estado de ánimo
El origen del trastorno bipolar es un mal funcionamiento de los mecanismos internos que controlan el estado de ánimo Photographee.eu

PORTALCLÍNIC

21/12/2022 06:54

El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica. Su origen es debido a un mal funcionamiento de los mecanismos internos que controlan el estado de ánimo. Generalmente, las personas que tienen un trastorno bipolar pueden llevar una vida normal en los ámbitos laboral, social y familiar si reciben un tratamiento adecuado. En cambio, no ser tratado puede generar complicaciones en forma de recaídas de mayor intensidad que pueden obligar a un ingreso hospitalario.

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Cómo detectar un ataque de ansiedad y qué hacer frente a él

El 30% de la población ha tenido una crisis de pánico alguna vez, pero muchas personas no saben reconocerla

Cuando una persona sufre un ataque de pánico, puede pensar que le está dando un ataque cardiaco o que va a morir.
Cuando una persona sufre un ataque de pánico, puede pensar que le está dando un ataque cardiaco o que va a morir.MALTE MUELLER (GETTY IMAGES)

PATRICIA MORENO PERAL

01 DIC 2022 – 05:20 CET

La ansiedad es una respuesta fisiológica, cognitiva y conductual del organismo. Es decir, se experimentan una serie de síntomas físicos, como son el aumento de la tasa cardiaca o la sudoración; cognitivos, como las preocupaciones, y conductuales, que principalmente se representan en la evitación de determinadas situaciones que nos resultan amenazantes, y que pueden provocar la aparición de los síntomas que acabamos de comentar. Eso, en general, es la ansiedad.

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El lujo de vaguear: por qué es más difícil para las mujeres

La doble jornada, la carga mental y también la autoexigencia, sobre todo en el ámbito laboral, derivada de los estereotipos de género, les roban el tiempo libre

ISABEL VALDÉSPABLO LINDE

Madrid – 21 AGO 2022 – 05:30 CEST

Rosario Torres dice que “sí”, que está ella “como para pararse ni a pensar”. Con 52 años, dos hijas “ya creciditas” pero aún bajo su techo, dos perros “de los que se encapricharon un año antes de la pandemia”, y su marido trabajando la mitad del día —”12 horas, literalmente”—, “cómo cree nadie” que ella puede tener “un solo minuto”. Lo que sí tiene son dos trabajos de limpieza y come de camino de uno al otro: “En realidad tengo cuatro: los dos que me pagan, la casa y los perros”. Rosario no sabe lo que es tener un ratito para ella, “ni hablar de holgazanear”. ¿Y si dejase alguna de sus tareas un día para hacerla al siguiente? “Lo que yo hago todos los días tiene que hacerse todos los días porque nadie más lo va hacer y, si no, estaría acumulando hasta el día que ni duerma”.

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Psicología de los Eneatipos. Envidia

Ediciones La Llave

Nueva entrega de los monográficos de Psicología de los Eneatipos, en este caso del Eneatipo 4, Envidia. Muy recomendable, como todos los anteriores. Abnegados, odiadores y melancólicos. Barcelona: Ediciones La Llave.

Naranjo, C. (2022). Psicología de los eneatipos. Envidia. Abnegados, odiadores y melancólicos. Barcelona: Ediciones La Llave.

Tropezar siempre con la misma piedra: el agujero negro de repetir relaciones de pareja fotocopiadas de la anterior

Elegir un mismo tipo de pareja tras una ruptura, parece incoherente, pero es algo bastante generalizado, aunque también depende de cuál sea nuestra propia personalidad.

SILVIA C. CARPALLO | 11 NOV 2022 07:10

Echarse una nueva pareja fotocopiada de la anterior es un fenómeno común. FOTO: GETTY

Un amigo nos dice que ha conocido a una chica nueva, pero cuando nos enseña su foto, tenemos la sensación de que se parece mucho a su última ex, y a la anterior, y también bastante la anterior. Es un escenario que se da con cierta frecuencia, pero hay peores casos: los que fotocopian no solo apariencias o personalidades, sino dinámicas tóxicas en cada una de sus relaciones de pareja. Los que son incapaces de dejar de tropezar siempre con la misma piedra.

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Ni amor ni sexo: buscar pareja por una app sólo para compartir la crianza de un hijo

COPARENTALIDAD

Las exigencias sociales de hoy en día impulsan un nuevo modelo de familia en el que dos o más personas se juntan con el objetivo de tener un hijo en común sin que exista una relación afectiva o sexual entre ellos

SUSANA PÉREZ SOLER | ANA M. GONZÁLEZ FRANCO

BARCELONA

09/10/2022 06:00Actualizado a 11/10/2022 09:06

“No quiero renunciar a ser madre sólo por no haber encontrado a la pareja perfecta”. Con esta breve descripción, Clara, que ha pedido utilizar un nombre ficticio para preservar su intimidad, se presenta en una aplicación digital para cumplir el sueño de crear una familia. Después de una búsqueda extenuante, en la que tuvo citas con hombres orgullosos de su genética y variopintos donantes de semen, Clara encontró al padre de sus hijos. El 2012, nació su hija, y seis años después, su hijo.

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Estos son los síntomas de la ansiedad y la depresión: cómo saber si tienes un problema de salud mental

Estos dos trastornos aumentaron considerablemente con la pandemia. Así puedes detectar si sufres alguno de ellos

Síntomas de ansiedad y depresión
Síntomas de ansiedad y depresión

ABC SALUD

24/10/2022 a las 10:24h.

Cuidar la salud mental es fundamental para nuestro bienestar general. La pandemia ha tenido un impacto importante en el aumento de la depresión y la ansiedad en la población. Según un informe publicado en The Lancet, en el mundo se produjeron, en 2020, 53 millones de casos de depresión adicionales debido a la pandemia, y 76 millones de ansiedad.

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