Psicólogo y Terapeuta Gestalt Luis Salinas
Terapia individual en Madrid
Si creemos que comer bien es restringir, un helado, una paella en la playa o un postre típico parecen incompatibles con una alimentación saludableEscuchar el artículo
A pesar de la incomodidad que genera, el sentimiento de hastío nos lleva a encontrarnos con nosotros mismos. Nos da información de cómo estamos y de qué necesitamos.Escuchar el artículo
Las noches tropicales alteran el descanso profundo, dañan la memoria y anticipan un futuro en el que cada persona perderá más de 50 horas de sueño al año por las altas temperaturas
Una revisión científica afina la prevalencia del trastorno depresivo mayor en este período e identifica que la fase de más riesgo para experimentar la dolencia son las dos semanas después del nacimiento del bebé
Según varias especialistas hay actualmente una brecha de género en asuntos de salud mental: mientras las mujeres han sido educadas para exponer sus sentimientos y pedir ayuda, muchos hombres prefieren anularlos
Un estudio desarrolla cómo los vínculos negativos se asocian con mayores niveles de inflamación, depresión, ansiedad y carga de enfermedades crónicas
La escritora rescata en un libro la historia de las que acabaron encerradas en psiquiátricos por transgredir los roles de género de hace un siglo
Si la oficina es el lugar en el que con más frecuencia surgen amistades, las personas que teletrabajan, especialmente los ‘freelance’, son las más vulnerables al aislamiento, con todo lo que este supone para su bienestar
El experto publica ‘Trabajos de amor’, un libro sobre lo que ha aprendido del dolor que pueden provocar las relaciones humanas tras 40 años pasando consulta
La evidencia científica ha demostrado que la adicción, con o sin sustancias, no es una cuestión de voluntad ni de vicio, sino un trastorno mental
