Curso de yoga online, impartido por Elsa Beltrán
Yoga e hipopresivos
Toda la vida haciéndolo y aún no sabes responder bien a un saludo
Tú sigue diciendo que estás bien aunque tengas el peor día de tu vida, pero afronta las consecuencias…
GEMA SÁNCHEZ19 ENE 2021 – 06:55 CET
Cuando tus familiares, compañeros, amigos y conocidos te saludan con el “¿cómo estás?” de rigor, lo hacen por quedar bien. O eso piensas tú, que das por hecho que conocen la respuesta. Porque tú, ya acabes de discutir con tu pareja o te duela la muela del juicio, respondes siempre lo mismo: “¡Muy bien!”. Así, con exclamaciones. Como si fuera el mejor día de tu vida. Incluso sacas una sonrisa —o media, según el día—, a ver si por esas te convences a ti mismo. Reconoce que en este punto eres un poco falso… ¿Pero a qué viene tanta mentira?
Continuar leyendo «Toda la vida haciéndolo y aún no sabes responder bien a un saludo»Carnet de madurez emocional denegado: cumplo 40 y actúo como un adolescente, ¿tengo remedio?
Una actitud que te puede costar el trabajo y el amor
MARÍA PAREDES03 ENE 2021 – 00:30 CET
Érase una vez una persona que se negaba a crecer, sus relaciones nunca avanzaban, llegaba tarde a todas partes y no aceptaba más normas que las suyas. ¿Te suena? Podría ser la descripción de un adolescente de un lugar llamado Nunca Jamás, pero hablamos de gente a la que ya le pesan las primaveras. La psicología le ha puesto nombre al problema (y no hay que ser un lince para adivinarlo): el síndrome de Peter Pan, que viene a decir que falta madurez emocional. La cuestión es: ¿tiene solución?
Continuar leyendo «Carnet de madurez emocional denegado: cumplo 40 y actúo como un adolescente, ¿tengo remedio?»Tics nerviosos en niños: ¿deberíamos preocuparnos?
Estos movimientos involuntarios son muy habituales entre los menores y suelen desaparecer solos, por lo que no suelen ser motivo de alarma
CRISTINA BISBAL DELGADOMadrid – 15 MAR 2021 – 14:26 CET
Si nos fijamos en niños que tenemos alrededor es habitual ver que muchos de ellos hacen movimientos como torsión de cuello, parpadeos repetitivos, contracción de hombros, desviaciones oculares…. Se trata de tics o movimientos involuntarios que pueden ser motores o fonológicos (carraspeo, toses, aclaramientos de garganta), sobre los que se puede ejercer un cierto control. Y son bastante frecuentes. De hecho, algunos estudios hablan del 4%; aunque otros suben al 20%.
Continuar leyendo «Tics nerviosos en niños: ¿deberíamos preocuparnos?»Los hombres ante la violencia de género
Medialab Prado. 4 y 17 de marzo a las 17:30
El objetivo de esta actividad es crear un espacio de diálogo entre hombres interesados en reflexionar sobre la violencia que experimentan las mujeres y sobre cuál es nuestro papel como hombres para eliminarla.
https://www.medialab-prado.es/actividades/los-hombres-ante-la-violencia-de-genero-0
Continuar leyendo «Los hombres ante la violencia de género»Reflexiones pandémicas
Se ha cumplido hace poco un año de este momento pandémico que estamos viviendo a nivel mundial. Un año muy intenso, en el que vamos aprendiendo sobre la marcha a sobrellevarlo, con diversidad de estados emocionales, con diversidad de experiencias, un año duro a nivel relacional, un año de introspección, un año de rabia, congelamiento, etc.
Os proponemos haceros esta pregunta. ¿Cómo es la vida que quiero (queremos) vivir? Quizá ahora sea un buen momento para encontrar respuestas, quizá ya lo hayas hecho y estés cambiando tu forma de estar en el mundo, quizá estés deseando que esto termine para volver a lo que hacías antes, quizá te bloqueas a pensar en la respuesta, porque ahora mismo estas enfocado en otras preguntas. Si te sientes llamada/o a contestar esta pregunta de forma colectiva, te queríamos invitar al FORO ABIERTO que tendrá lugar el 23 de febrero de 18 a 20 de la tarde (CET) Coste de la actividad 5 €. Si te quieres inscribir mándanos un email a raul@raulrodriguezprocesos.es, raurodg@gmail.com o jordicornetauge@gmail.com
Escuela de Teatro Sistémico
Comienza un nuevo taller de teatro sistémico, técnica que combina teatro, acción social y terapia.
¿Cuándo dejamos de ser optimistas prácticos para convertirnos en ilusos inmaduros?
El optimismo es una de las mejores inversiones de futuro… cuando sabes sortear sus trampas
NACHO SÁNCHEZ07 ENE 2021 – 20:30 ART
Te levantas por la mañana y el cielo está despejado, brilla el sol, los pájaros cantan y tú te hinchas como un globo: ¿acaso hay mejor manera de arrancar una jornada que con una mente positiva? Cualquiera diría que no, teniendo en cuenta que el optimismo aviva la creatividad, cultiva la alegría, motiva al optimista y a su entorno; aumenta la autoestima, la seguridad y la confianza; invita a la acción, a disfrutar más de la vida, incluso podría ayudar a vivir más años… Pero cuidado, cuando el globo se hincha demasiado acaba explotando.
Continuar leyendo «¿Cuándo dejamos de ser optimistas prácticos para convertirnos en ilusos inmaduros?»Temas en las terapias
Hay pacientes que vienen a terapia con muchos temas abiertos, que quieren resolverlos rápidamente y todos a la vez…. se necesita tiempo, ir poco a poco, afianzando y digiriendo lo visto en terapia para favorecer un cambio y una aceptación profundas.
Las trampas de la terapia
Hay pacientes que acuden a terapia para afianzar sus virtudes, para que un profesional les afiance en sus lados positivos. Es la tarea del terapeuta hacerle ver estas virtudes en su justa medida, así como tratar las partes negadas de su personalidad. El equilibrio entre ambas partes será la base del equilibrio emocional.