Psicólogo y Terapeuta Gestalt Luis Salinas
Terapia individual en Madrid
El amor, una de las expresiones de la emoción básica de la alegría, sirve para abrirnos a los demás, para conectarnos a los demás y compartir, como seres sociales que somos, en un equilibrio entre el dar y el recibir.
Otras expresiones de la alegría serían la amistad, el afecto, el erotismo, el cariño, ….
Una buena gestión de esta emoción aporta serenidad, sentimiento de estar conforme con uno mismo, de conexión con el otro. Una mala gestión nos puede conducir a la euforia o a la tristeza.
Curso de iniciación a la psicología de los eneatipos, apto para todos los públicos
La infancia cada vez tiene menor contacto con la naturaleza y los expertos advierten del aumento de la obesidad y el sedentarismo en nuestro país
El País/Opinión/Crianza/ Ruth Alfonso Arias/ 13 Ene 2020
https://elpais.com/elpais/2020/01/13/mamas_papas/1578903617_917808.html
Hace unos días, un medio de comunicación mostraba la desoladora imagen de varios parques vacíos tras la noche de Reyes. Años atrás, las imágenes se repetían, niños felices, jugando con sus nuevos juguetes, estrenando patines y adultos enseñando a los niños a montar en bici.
¿Qué está ocurriendo con la infancia? No solo quedaron atrás los juegos en la calle, el rescate, la comba o el escondite, esta es nuestra realidad hoy en día, en las calles como en los parques de las ciudades, cada vez hay menos niños jugando.
¿Cuál es el motivo de este cambio en el juego de los niños? ¿La seguridad? ¿El creciente tráfico de las ciudades? ¿Un aumento del uso de aparatos electrónicos y pantallas? ¿La falta de tiempo?
Continuar leyendo «Tenemos que recuperar las calles para los niños»Son el producto de actitudes que solo traen turbulencias a una relación
El País/BuenaVida/Psicología/Manuela Sanoja/10dic2019
Hay muchas situaciones cotidianas que pueden generar conflictos en una pareja, desde a quién le toca bajar la basura o sacar al perro hasta qué película elegir para ver una tarde de domingo, pasando por quién controla el mando de la tele. La mayor parte de las veces tienen fácil solución, pero hay problemas que pueden marcar un antes y un después, incluso suponer el principio del fin de una relación. Es lo que científicos de la Universidad de Pensilvania (EE UU) denominan «turbulencia relacional».
Continuar leyendo «Los ocho motivos por los que discuten las parejas»La vanidad se manifiesta en una exagerada preocupación por la imagen, en un vivir para los ojos de los demás. El foco de interés no está en la propia experiencia, sino en lo que va a pensar o sentir el otro respecto a uno.
En la infancia se han sentido amados cuando han cubierto las expectativas parentales, a menudo de carácter narcisista, han sentido el amor condicionado a la conducta y han perdido, en el empeño por ser amados, el contacto con el ser verdadero que no se vive como digno de amor.
Continuar leyendo «Eneatipo 3: vanidad»En los tiempos de Tinder, parece fácil dejarse llevar por los pensamientos rumiantes en el terreno del amor. A veces, llegan a ser un trastorno
El País/BuenaVida/Psicología/Silvia C. Carpallo/17 Oct 2019
https://elpais.com/elpais/2019/10/16/buenavida/1571253071_221080.html
Vivimos en los tiempos del amor líquido, ese del que hablaba el sociólogo Zygmunt Bauman a comienzos de este milenio, incluso antes de que se inventara Tinder y todo el mundo viviera con miedo que le hicieran ghosting (en el lenguaje milenial, que tras una cita o un periodo de cortejo, la otra persona desaparezca sin dejar rastro, ni si quiera digital). Es un tiempo en el que el amor ya no es algo cómodo y seguro, y por eso es normal que nos entren más dudas que antes sobre nuestras relaciones de pareja. ¿Es lo mejor a lo que puedo aspirar? ¿Realmente seguimos enamorados? Son las preguntas que quizás toda pareja se puede llegar a plantear en los momentos de crisis, pero hay personas que viven permanentemente deshojando la margarita, con una ansiedad continua por saber si su pareja les quiere o no les quiere.
Continuar leyendo «TOC de amores: cuando el «me quiere, no me quiere» se convierte en obsesión»Cuando al sentimiento de orgullo se une la creencia de que somos especiales, seres de primera categoría, que merecemos el amor y el aplauso de los demás, es cuando el orgullo se convierte en pasión. Detrás de todo esto hay una intensa necesidad real de amor. Hay una frustración amorosa temprana negada, oculta a menudo por una fuerte narcisización por parte de alguno de los progenitores, cuyo propio narcisismo se ve reflejado en un niño que cumple sus aspiraciones. A esta situación se une la “elección” edípica, la valoración privilegiada sobre el progenitor del mismo sexo, que da como resultado una tendencia a buscar el privilegio y a vivirlo como algo natural.
Continuar leyendo «Eneatipo 2: orgullo»Carmela Ruíz de la Rosa
Libro recomendable para terapeutas iniciados en el conocimiento del eneagrama. Aporta un diario de bitácora, una hipótesis de trabajo, para tratar a pacientes de cada uno de los eneatipos, viendo resistencias, abordaje terapéutico y el camino de transformación mediante la relación terapéutica.
También recomendable para pacientes iniciados en el eneagrama, para «darse cuenta» de las trampas del alma y de la posibilidades de «sanación» que tenemos cada uno en el día a día.
Ruíz de la Rosa, C (2017), Eneagrama para terapeutas. Bilbao: Desclée de Brouwer
Cuando la rabia derivada de la sensación de impotencia se asocia a la idea de que “las cosas” están mal y deberían ser de otra manera, se constituye la ira como pasión y el carácter iracundo encuentra su sentido en el esfuerzo por arreglar, por mejorar lo que está mal, aunque ese esfuerzo se quede, a menudo, en la crítica de la realidad tal como es. Manifiestan una especial arrogancia, la de creer que las cosas deberían ser diferentes de como son y que él lo sabe (Durán, C.; Catalán, A; 2009).
https://elpais.com/elpais/2019/02/05/buenavida/1549376946_960756.html
El País/BuenaVida/Psicología/ ANTONIO ORTÍ (12/2/2019)
La historia se ha repetido muchas veces en los últimos años: una modelo de talla grande es portada de una revista y desata una tormenta de reproches a la publicación por idealizar la obesidad. Solamente unos pocos lectores, en cambio, elogian la confianza de la maniquí por ser feliz consigo misma. Los expertos tienen un nombre para la actitud dominante: gordofobia, un sesgo por el cual se discrimina y menosprecia, consciente o inconscientemente, a las personas percibidas como rollizas. «La gordofobia podría definirse como un sentimiento de repulsión hacia quienes sufren exceso de peso y se apartan de los patrones estéticos establecidos», subraya el doctor Néstor Benítez, dietista-nutricionista especializado en tratar trastornos alimentarios y profesor del Grado en Nutrición Humana y Dietética de la Universidad Isabel I (Burgos).
Continuar leyendo «Gordofobia: ¿qué hay detrás del odio a las curvas?»