Saltar al contenido
ROLES ASIGNADOS
La psicóloga Teresa Moratalla asegura que en la mayoría de los casos es por cuestiones culturales, y que la situación se puede trabajar y superar
Más allá de las cuestiones culturales y de los aspectos de género, lo importante es analizar los roles dentro de la pareja. Getty Images Continuar leyendo «Cuando a tu pareja todo le parece bien, no decide nada y tú llevas todo el peso: ¿qué debes hacer?»
Convivir con una persona con depresión puede ser una experiencia abrumadora.
Hay acciones que pueden ayudar: generar un clima de seguridad y comprensión, acceder a información de calidad sobre el trastorno, fomentar el autocuidado y confiar en los profesionales
Mantener las antiguas rutinas, las actividades, los momentos que algún día fueron felices, es una forma de ayudar a una persona con depresión. GETTY Continuar leyendo «Consejos (útiles) si tienes un ser querido con depresión»
Cada vez son más los profesionales de la salud mental y los estudios que recomiendan el ejercicio físico dentro del tratamiento integral de las patologías de salud mental
Los hombres y mujeres activas registran tasas de depresión menores que las personas sedentarias.FRESHSPLASH (GETTY IMAGES) Continuar leyendo «¿Puede el ejercicio ayudar a combatir la depresión?»
Los autores plantean que se haga un diagnóstico precoz a los parientes de personas con dolencias psiquiátricas para aplicar medidas preventivas
Los factores sociales y genéticos se combinan para hacer que los trastornos mentales sean más frecuentes en algunas familias.EVRYMMNT (GETTY IMAGES) Continuar leyendo «Una revisión de estudios concluye que los hijos de personas con trastornos mentales tienen mayor riesgo de sufrirlos»
La falta de educación permite que persistan falsas creencias alrededor de las relaciones íntimas que pueden perjudicar la salud sexual
Una pareja disfruta en la cama.COLIN ANDERSON PRODUCTIONS PTY L (GETTY IMAGES) Continuar leyendo «“Todos tienen más sexo que yo” y otros mitos que los terapeutas intentan derribar»
Siete motivos de la reintroducción del ejercicio en pacientes con trastornos alimentarios
El ejercicio no es un fin en sí mismo, es un medio para conseguir vivir mejor, también para los pacientes que padecen trastornos alimentarios
Una mujer corre en un sendero cerca del océano. JORDAN SIEMENS (GETTY IMAGES) Continuar leyendo «TRASTORNOS ALIMENTICIOS»
Aire libre
Los menores deberían pasar al menos entre una y dos horas diarias en un espacio natural, algo que tiene beneficios tanto en su bienestar físico como mental
El contacto con la naturaleza no tiene contraindicaciones, por lo que conviene que el niño comience a disfrutarla desde que es un bebé.WESTEND61 (GETTY IMAGES/WESTEND61) Continuar leyendo «Mejor sueño y rendimiento escolar: el contacto de los niños con la naturaleza es imprescindible para su salud»
Un trabajo hecho en Australia corrobora una tendencia que se había empezado a detectar mucho antes de la aparición de internet
Los nacidos en los primeros años de este siglo también tienen peor salud mental que los nacidos en los noventa.L. RICO (EFE) Continuar leyendo «Un estudio confirma que las nuevas generaciones tienen peor salud mental»
Quien lo pone en marcha no pretende devaluar o deshumanizar la experiencia del otro, pero sin quererlo termina provocando que se sienta silenciado e incomprendido
WESTEND61 (GETTY IMAGES/WESTEND61) Continuar leyendo «Ni te hace más fuerte ni te ofrece enseñanzas: maquillar la realidad con positividad tóxica que daña la salud mental»
El final de la vida laboral puede suponer un alivio pero también una amenaza.
Es fundamental afrontar el duelo por el tiempo pasado y abrazar las nuevas oportunidades
retirementPUÑO Continuar leyendo «La jubilación, abismo o amanecer: claves para sacarle todo el partido a esta etapa vital»
/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/5IMSHX3X35GVVID6LERXIYWMWQ.jpg)
/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/T72LFAR4I5CW5KNUL4TW5QZWFY.jpg)
/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/EBEIOK2DHMJJ3FFIRAJKKWNJ4Y.jpg)
/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/I4TMOJSAONGFXPCLA5BI4XFRJI.jpg)